Совет № 8 по обучению на шоссейном велосипеде: занимайтесь альтернативными видами спорта!
Зимние тренировки должны приносить удовольствие, поэтому попробуйте что-нибудь новое или займитесь спортом, который летом иногда не удается. Теннис, бадминтон, футбол или...? Ваши личные предпочтения решают. Обратите внимание на незнакомые движения и медленно увеличивайте громкость.
Оставить комментарий