Совет № 2 по обучению на шоссейном велосипеде: полностью излечитесь!
Нередки случаи, когда легкие травмы или простуда затягиваются из-за того, что не хочется позволять себе необходимый отдых в течение сезона. Используйте зимние месяцы, чтобы позволить своему телу отдохнуть и снова собраться. Поддержите процесс релаксации, например, с помощью массажа и посещения сауны. И проверьтесь у врача.
Оставить комментарий