Совет № 6 по обучению на шоссейном велосипеде: ешьте осознанно!
Воспользуйтесь окончанием сезона как возможностью серьезно подумать о своем рационе. Вы придерживаетесь сбалансированной и спортивной диеты? Можете ли вы уменьшить или набрать вес, чтобы улучшить свои результаты на велосипеде? В зависимости от того, насколько серьезно вы относитесь к езде на велосипеде: воспользуйтесь тем, что предлагают диетологи, чтобы добиться значительного увеличения производительности.
Оставить комментарий