Совет № 14 по обучению на шоссейном велосипеде: катайтесь под дождем!
Получите свою мотивацию прямо из сложных внешних условий и скажите себе: «Сегодня я один за рулем. Каждый километр — это километр, который другие не практикуют». Примите девиз: «Нет такой вещи, как плохая погода, есть плохая одежда». И давайте будем честными: после тренировки в адских условиях кофе особенно вкусен, запись в тренировочном дневнике особенно приятна, осознание тела и гордость особенно сильны. Но не переусердствуйте. Вы не хотите заболеть.
Оставить комментарий