Встреча команды на выходных в Лойташе стала последним крупным событием 2014 года для меня и гонщиков моей команды. На самом деле мы хотели использовать лыжную трассу Leutasch, чтобы вместе улучшить нашу технику катания на беговых лыжах, но, к сожалению, нам пришлось немного изменить этот план. Как и планировалось, все началось в пятницу с диагностики производительности для гонщиков команды, чтобы записать их текущий уровень производительности. Очень важная основа для постоянного планирования тренировок и подготовки к новому сезону.
Все мои спортсмены очень трудолюбивы и целеустремленны и оптимально используют умеренные температуры для велосипедных километров на открытом воздухе. Но сейчас неизбежно наступает зимнее время, и акцент смещается на альтернативные виды спорта, такие как катание на роликах, беговые лыжи, бег и силовые тренировки с оборудованием и весом собственного тела. Ежедневная программа стабилизации и растяжки тоже входит в ее состав и отлично работает - отзывы очень положительные.
После проверки производительности мы продолжили путь - до плато Зеефельд, где разместилась наша команда. Кульминацией вечера стал захватывающий раунд отзывов о предыдущем опыте планирования тренировок и сравнение текущего и целевого состояния уровня производительности. В субботу мы продолжили планирование сезона, отрывок из ключевых событий и множество организационных деталей нового сезона.
Вместо беговых лыж мы совершили замечательную велопрогулку по Лойташталю, Миттенвальду, Шарницу, Зеефельду, Мезерну и финальному восхождению в Бухен в полуденную жару, вызванную феном в 8 градусов, солнцем и сухой дорогой. . Итак, уже первый тур по маршруту для нашей первой гонки сезона, веломарафон Ахензее в начале мая. Водителям явно было весело, и после почти месяца одних только тренировок на кроссовых самокатах мне даже пришлось немного притормозить своих мотивированных пацанов.
После личной гигиены и подкрепления мы снова оказались в нашем «лектории», где в программе был вводный курс на обучающей платформе. Вечером темами обсуждения стали периодизация технических тренировок в сезоне и совместное решение по экипировке и экипировке команды. Таким образом, самые важные пункты программы были отмечены, как и планировалось, и гонщики команды, некоторые из которых проделали долгий путь, смогли начать путь домой в воскресенье после завтрака.
После того, как я все разобрал и привел в порядок на месте, она тоже отправилась домой и сейчас занята составлением протокола, реализацией обсуждаемых вещей и корректировкой планов тренировок. Я хочу закончить переговоры со спонсорами к Рождеству и продолжить работу над новой домашней страницей и всем дизайном, чтобы все было готово к презентации команды. В целом, мы идем по графику, и пилоты моей команды отлично меня поддерживают. Все очень ждут первых весенних сборов!
