Уважаемые читатели,
Вы должны знать, что Хорватия — это не просто тренировочный лагерь, это как коктейль. Хорватия — это всегда смесь пота, веселья, усилий и радости. И именно это делает эти дни особенными.
Попасть туда:
Сейчас 20:30, вторник, 22.03.2016 марта 12 года. После XNUMX-часовой поездки все измучены и чертовски голодны. После того, как все наелись богатого буфета, ни у кого нет желания проявлять активность. Так что в эту ночь все ложатся спать уставшими.
1 день:
8 часов утра, и мы все стоим у входа в столовую. Каждый должен поделиться своей частотой пульса в состоянии покоя перед едой. После еды почти пора начинать. Все переодеваются, а затем встречаются в колесной комнате. Но когда мы выходим на улицу, мы должны понимать, что идет дождь. Все думают, что это здорово, но, наконец, мы уезжаем. В пути у меня ломаются шестерни, и мне «разрешают» проехать оставшиеся километры в машине. Когда мы подъезжаем к отелю, старый винтаж показывает 00, а новый показывает 80 на спидометре. К сожалению, для меня только 60. И так мы легли спать усталые и измученные в тот вечер.
2 день:
Все просыпаются одновременно, но то ли это от будильников, то ли от чаек, остается загадкой. Перед тренировкой замечаем, что в группе отсутствуют некоторые лица. Кажется, его получила почти треть нашей тренировочной группы. Тебе, должно быть, сегодня плохо в постели. Но так как светит солнце, остальные остаются в хорошем настроении и с нетерпением ждут тренировки. После ухабистой поездки мы заканчиваем сегодняшний тренировочный день 100 км для старшей возрастной группы и 80 км для младшей. После ужина и короткой встречи все, что вы можете услышать, это шум моря и случайный тихий шепот из некоторых комнат.
3 день:
Дрий! Звенит будильник, мы встаем, светит солнце, день КБ. Что может быть лучше? После сытного завтрака на повестке дня стоит уход за колесами, а когда колеса сияют, перед отелем повсюду тряпки для уборки и пахнет цепным маслом. Буквально через несколько минут все уже сидят на велосипедах и готовы к работе. Через 21 километр и примерно 1 час в отеле становится тихо. Солнце манит нас на пляж, в красивый старый город Врсар или в гавань.
4 день:
Звонит будильник. Чайки тоже кричат, тепло, как в начале лета, и все знают, что сегодняшний тур будет немного длиннее. Многие из больных снова встали на ноги и все еще загорают на своих гоночных велосипедах. Когда мы возвращаемся в отель, мы вымотаны, а некоторые больные уже в машине. Этот день также включает в себя три четверти часа растяжки и короткое обсуждение следующего дня. Самое позднее к 22 вечера все устало лежат на своих койках.
5 день:
Тренировочная группа из 47 спортсменов сидит за завтраком и с нетерпением ждет предстоящего тура. Всем известно, что с каждым днем она становится все более и более гористой. Однако после нескольких метров высоты вы будете вознаграждены прекрасным видом на руины старого замка Двиград. Не хватало только того, что мимо вас проехали Грайпель, Гешке и Ко.
6 день:
Пасхальный понедельник, к сожалению, туманная погода и выходной день. Всех спортсменов ждет небольшой сюрприз от отеля и Эрфуртской родительской инициативы. Поскольку за последние два дня гоночные велосипеды прошли более 200 километров, они заслуживают тщательного ухода. На свежевымытых велосипедах мы направляемся в гавань для группового фото. Наша тренировочная группа смогла по приглашению сопровождающих родителей SSV Gera и RSV Greiz наполнить свои голодные желудки вкусной итальянской пиццей. Оставшееся свободное время многие использовали для отдыха.
7 день:
Сегодня прекрасное утро, и все здесь знают, что предстоит набор высоты на несколько метров. Как вы думаете, что это значит, если время начала на полчаса раньше? Решение видно на спидометре в конце дня. Сегодняшний тур перенесет нас в долину Мирна и в «Кухенберг». Там нас фактически награждают вкусным традиционным пасхальным хлебом. После этого короткого отдыха продолжаем. Постоянно то вверх, то вниз, мимо прекрасных оливковых рощ и виноградников. Проехав 121 километр по горной Истрии, все в изнеможении возвращаются в отель. Теперь пришло время поднять ноги и расслабиться. Вечер заканчивается ежедневным прогнозом и ранним сном.
8 день:
Даже на 8-й день езда на велосипеде выгоняет из постели всех, кто путешествовал с нами пораньше. В соответствии с девизом, кто рано встает, мы садимся на свои велосипеды и ждем нового вызова дня. Кто не в первый раз в Хорватии знает, что по сравнению с предыдущим днем еще есть прибавка. Сегодня мы снова ходили вверх и вниз по горам. Гора на Врх ощущалась как Килиманджаро в Хорватии. Через 6 километров с уклоном до 14% мы покорили гору. И к настоящему моменту нам стало ясно, что этот тур даже лучше предыдущего. После 135 километров мы пережили нашу самую длинную тренировку. Младшие из нас тоже преодолели сегодня 100-километровую отметку.
9 день:
Тренировочный лагерь медленно подходит к концу. Сегодня день отдыха. Это время было использовано для взятия нормы отряда по мастерству вождения. Остаток дня был свободен, и каждый мог делать то, что хотел. И очень многие использовали теплые лучи солнца, чтобы поесть мороженого и полюбоваться огромными яхтами в гавани.
10 день:
После очень расслабляющего вчерашнего дня пришло время снова покрутить педали сегодня, чтобы немного увеличить километраж. Каждый тренировочный сбор всегда включает в себя несколько мощных стартов К1. Так и в этот день. После того, как наши мышцы достигли максимальной производительности, они заслуживают расширенной растяжки в конце дня.
11 день:
В последний раз в этом году мы едем на наших гоночных велосипедах по асфальтированным дорогам Истрии мимо маленьких идиллических деревень. Каждый наслаждается последними километрами для себя и вспоминает сборы 2016 года во время эстафетной подготовки. Мы смогли добавить еще примерно 70 километров к нашим почти 770 километрам и, таким образом, написать магическое число 800 на наших флагах. Теперь единственный вопрос, оставшийся сегодня вечером, это как вся потная велосипедная одежда помещается обратно в чемодан?
Вылет из:
Словно маленькие возбужденные муравьи, сегодня утром вокруг тренера толпятся все 47 спортсменов из 7 клубов. Наши любимые велосипеды накануне нашли свое место в автобусном прицепе, теперь нам осталось занять лучшие места. После примерно 12-часовой поездки наши семьи снова радостно обнимают нас.
Заключительное слово:
К сожалению, время в Истрии пролетело слишком быстро. Вкус этого хорватского смузи останется с нами надолго в этом сезоне. Благодаря многочисленным тренерам и компаньонам в этом году мы смогли насладиться разнообразной тренировкой. Создана хорошая база для предстоящих соревнований.
Леннерт Лифка
Оставить комментарий