После чемпионата мира XCO в Андорре/Вальнорде у меня намечается новый проект: SWISS EPIC.
Эта многодневная гонка состоит из пролога и 5 этапов:
- Пролог 13км/840чм
- Этап 1. Набор высоты 95 км/3100 м.
- Этап 2. Набор высоты 63 км/3000 м.
- Этап 3. Набор высоты 93 км/3100 м.
- Этап 4. Набор высоты 88 км/3300 м.
- Этап 5. Набор высоты 60 км/2400 м.
Всего 360 км и 12.500 XNUMX метров по вертикали за шесть дней! Мой партнер по команде — Салли Бигэм из команды Topeak-Ergon. Я, так сказать, "приглашенный водитель" в этой команде, и я очень счастлив и благодарен своей команде BH-SR Suntour-KMC за такую возможность! Swiss Epic имеет статус UCI SHC и поэтому очень привлекателен для меня, помимо прочего, для получения важных очков в рейтинге UCI.
Поскольку эта пара с Салли возникла очень быстро, это будет настоящим испытанием для нас обоих. С одной стороны, сама гонка, а с другой — то, как мы вдвоем будем работать вместе как команда. Салли — профессиональный марафонец и гонщик, а я родом из кросса. Какая интересная пара. Я очень радуюсь этому. Я думаю, мы оба можем извлечь выгоду из сильных сторон друг друга. Салли привносит необходимый опыт и настойчивость - я выносливость!
Мы оба должны выступать в одинаковых футболках, это предусмотрено регламентом. Нелегкая задача оправдать ожидания спонсоров наших команд. Майки готовы в пятницу, а в субботу я еду на старт в Вербье.
Приехав рано вечером, мы с Салли действительно впервые встретились. Мы хорошо ладим с самого начала. Много говорите за долгим ужином. Нам обоим ясно, что этот проект станет хорошей проверкой того, как мы работаем вместе. Мы оба очень мотивированы. Топ 2-3 – четкая цель, но мы не оказывали на себя никакого давления. С Анникой Лангвад и Арианной Кляйнханс (победительницы Cape Epic 2014/2015 и Swiss Epic 2015) у нас определенно есть две очень сильные конкурентки.
В воскресенье мы начинаем в мелкий дождь, чтобы проехать пролог на велосипеде. Салли на ней полностью, а я на своем хардтейле! В курсе есть все. Уже требует высоты в начале. Последний спуск - это маршрут байк-парка. Очень техничный и красивый пролог! Мы готовы, и ожидание Swiss Epic растет.
Около полудня небо внезапно раскрывается, дождевые тучи исчезают за считанные минуты, и, наконец, перед нами открывается невероятно красивая панорама. Добро пожаловать в Вербье. Послеобеденное время мы проводим в нашем очень стильно обставленном гостиничном номере. Как это часто бывает, время летит незаметно. А пока приехала вся команда Ergon-Topeak и я наконец-то могу со всеми познакомиться! Менеджер мужской команды, физиомеханик и физиомеханик, повар!
Вечером короткий брифинг. Ужин. Спать.
Пролог – 13 км/840 часов Вербье – Вербье
Утро понедельника начинается спокойно. Салли и я не начинаем до 12:18. Мы наслаждаемся нашим завтраком, прежде чем готовиться к предстоящему прологу.
На стартовой площадке приходит нервозность. В самом начале он переходит в первопрохождение. Я чувствую себя полным сил после очень спокойной недели тренировок! У Салли больше проблем с поддержанием темпа. Я должен сдерживаться и пытаться контролировать скорость на подъемах и вести безопасную траекторию на спусках. Мы заканчиваем на 2-м месте и имеем хорошую стартовую позицию для предстоящих этапов. Для меня было новым опытом посмотреть на своего партнера по гонке. Было почти предсказуемо, что я буду сильнее в прологе, и я, безусловно, выиграю на следующих этапах, потому что еще не был на пределе! Потому что Салли будет сильнее по длине!
Вторая половина дня посвящена релаксации и массажу. Ближайшие этапы стартуют в 8 утра!
Будильник звонит в 5:30 утра. вставай и завтракай. После короткой разминки почти стемнеет, прежде чем вы доберетесь до стартовой линии. подать мяч. Вперед!
1-й этап – 95 км/3100 м Вербье-Лейкербад
Первый этап с Салли. Скоро мы найдем хороший ритм. Я чувствую себя очень сильным в горах, но я очень уважаю последние несколько километров, чтобы не рухнуть. Анника и Арианна с самого начала могут выделиться среди нас. Просто невероятно высокий темп, в который попали эти двое. А вот на второй горе мы приближаемся к паре и пытаемся взять небольшой отрыв на спуске. Но мы одинаково сильны, и поэтому мы слишком далеко друг от друга. Сегодня будет захватывающая дуэль! Мы ничего не даем друг другу.
Но затем Арианна страдает плоскостопием на спуске. Наш шанс! держите темп. Последние 10 км подъема до финиша. Баам! Человек с молотком будет здесь быстрее, чем мне хотелось бы! Съел слишком мало и ветка голода беспощадна! Я больше не могу идти в ногу с темпом Салли. Пробую все, но низкий сахар в крови уже не спасти даже гелем. Я борюсь и страдаю. Анника и Арианна подходят ближе. Нас застали в километре от финиша и мне уже ничего не оставалось, чтобы парировать атаку. Победа на этапе упущена на несколько секунд! Я так вымотан, что еду прямо с финиша в командную палатку. Сегодня вылета нет. Сначала что-нибудь поесть. Первый урок я получил сразу на первом этапе. Достаточно знаний для оставшихся четырех этапов! Душ и отдых! Массаж!
Во время короткой прогулки по Лейкербаду на церемонию награждения я впервые ощущаю окрестности. Красивая маленькая швейцарская деревня, окруженная впечатляющей горной панорамой!
Ужин. Спать. Я сплю как убитый!
2-й этап - 63 км/3000 м Лейкербад-Лейкербад
Сегодня утром очень ветрено. Объявляется гроза. Утро дарит нам драматическое природное зрелище. Облака движутся быстро, а ветер то теплый, то холодный. надеюсь погода продержится! Начинать.
Как и вчера, этап начинается с длинной горы, а затем переходит в красивый спуск по тропе. Из-за ночного дождя корневые и луговые ходы очень скользкие. Держите тормоза открытыми и ищите хорошие линии. вторая гора. Салли и я обращаемся к Аннике и Арианне. Теперь идет месть за вчера. Я чувствую себя сильным и начинаю атаку. Салли на моем заднем колесе. Мы быстро набираем отрыв и держим высокий темп. Невероятно сильные порывы ветра на крутой, неровной гравийной дороге. Маршрут превращается в очень крутой одноколейный подъем, а затем переходит в технический спуск. На моем хардтейле все мое тело должно так усердно работать на спуске, что у меня нет времени остыть!
Мы стараемся не рисковать и концентрируемся на выборе хорошей линии. Только теперь без дефектов! следующий подъем. утончаются. У меня хороший день, и я могу отомстить за вчерашний спад. Сегодня мы идем вниз к финишу. Победа на первом этапе за нами. Но еще более удивительным является наше лидерство! Мы надели майку лидера. допинг-контроль. Питание в палатке команды. Вне себя от радости мы наслаждаемся нашим днем в Лейкербаде. Что бы ни случилось, завтра мы отправимся в Грэхен в желтой майке SwissEpic! церемония награждения. Массаж. Есть. Спать.
3-й этап – перепад высот 93 км/3100 м Лейкербад-Грэхен
Сегодня перед первым техническим спуском нас ждет сгруппированный рельеф. Перед нами ровный участок протяженностью 15 км. Это не обязательно одно из моих любимых произведений. Салли задает темп на длинной ровной прямой со встречным ветром. Мое тело не очень хорошо себя чувствует. Заметна многотемповая работа вчерашнего дня!
После бесконечной прямой начинается первый затяжной подъем по асфальтовой дороге. Это почти так же бесконечно, как и плоская часть. Просто сегодня не мой день. Предстоящая одиночная трасса великолепна, как и любой спуск. Технически от нас, байкеров, многого требуют. Мои мышцы болят от усталости и всех ударов, которые я должен принять! Когда мы находимся на последнем длинном подъеме по гудрону, единственная мотивация для меня - поскорее закончить!
После 5:20 часов езды мы добираемся до финиша как первая женская команда! Какой сложный этап. Влажность и влажный холод заставляли меня бороться последние несколько километров.
После допинг-контроля мы едим в палатке команды, прежде чем отправиться в отель, чтобы принять горячий душ. Я принимаю долгий душ и ложусь спать первым! Нам повезло с погодой, т.к. тем временем пошел дождь! После того, как я чувствую себя немного лучше, я начинаю наслаждаться остатком дня. В маленьком идиллическом швейцарском городке практически нет автомобильного движения, и его обслуживают электрические такси. Тем не менее, место настолько маленькое, что мы можем легко добраться до всего пешком. Дождь прекратился, и тучи рассеиваются. Наконец мы можем увидеть окружающие 4-тысячные горы и полюбоваться небольшой деревней. церемония награждения. Нам удалось увеличить отрыв. Массаж. Есть. Спать.
4-й этап - перепад высот 88 км/3300 м Grächen-Grächen
В майке лидера наша тактика: All-Inn! Держите стартовый пистолет и высокий темп от начала до конца.
Теперь мы хорошо отрепетированная команда, и мы очень хорошо работаем вместе. Мы оба чувствуем себя хорошо и поддерживаем друг друга! Кожаный трикотаж – наша цель! Мы оба идем на пределе возможностей. Дайте полный газ на подъемах и сконцентрируйтесь на выборе безопасной и быстрой траектории на спусках! Поскольку каждый спуск требует разных навыков, это большой вызов! Очередная победа на этапе! УХ ТЫ!!!
Поешьте и примите горячий душ как можно скорее. Низкие температуры потребляют даже больше энергии, чем уже необходимо! Мы немного расслабляемся за чашечкой горячего капучино с Салли, прежде чем снова отправиться на церемонию награждения. Короткая прогулка по идиллическим улицам Грэхена. Массаж. Ужин. Завтра последний этап!
5-й этап – набор высоты 60 км/2400 м Грэхен-Церматт
Мы уже более чем на 30 минут опережаем занявших второе место. Сегодня мы хотим насладиться сценой и безопасно управлять автомобилем. Изюминкой этого этапа должен стать вид на Маттерхорн. Надеюсь, погода позволит это зрелище!
Примерно при 4 градусах начинаю свою короткую программу разминки на ролике. Медленно светает, тучи и утренний туман исчезают, и уже появляется голубое небо. Старт выстрела в 8 утра! Мои ноги в огне. К счастью, сегодня последний этап.
Этап начинается после короткого и очень крутого подъема по одиночной тропе. Первый спуск потрясающий. Тропа извивается по корням и камням, и первый небольшой подъем также очень техничен по мокрым и скользким корням. Короткий плоский участок перед первым затяжным подъемом. Тогда наш основной вид на Маттерхорн. Мы с Салли на мгновение забываем обо всей боли и наслаждаемся видом. С улыбкой на лице мы наслаждаемся каждым зрительным контактом, возникающим на гравийной дорожке, которая извивается вверх. Подъем долгий. Прибыв на самую высокую точку, нас ждет красивая одиночная тропа вдоль небольшого горного озера. Последний медпункт позади нас. 15 км до места назначения.
Последний спуск чуть ли не самый сложный за весь день. Корни и камни на крутом склоне. Отличная сцена. После последнего подъема нам предстоит пересечь узкий подвесной мост. Теперь я наслаждаюсь каждым километром. Мы у цели. Победа на этапе и победитель SWISS EPIC. Одна из самых сложных многодневок. Невероятно красивое чувство. Разбитые и счастливые, мы обнимаем друг друга. короткое интервью допинг-контроль. В шезлонге я наслаждаюсь горной панорамой и видом на Маттерхорн в Церматте в лучах солнца!
После короткого освежения и долгого душа отправимся на церемонию награждения. Наконец-то мы натянули майку нашего лидера и наслаждаемся душем с шампанским :-)!
Вечером устраивается грандиозная финальная вечеринка. Очень особенная атмосфера с вкусными закусками, хорошей музыкой и вечерними развлечениями! Победа празднуется, и мы можем оглянуться на прекрасную неделю.
Оставить комментарий